這種情況一般都是存在于文科類大學里，比如哲學、歷史學、語言文學等專業，一般都不會有強制性實習的要求。那么學生就可以專心地復習考研，不用再分心去考慮實習的事情。

對于這種情況，一般實習都是自己找的，那么既然自己已經在考研的路上，那么就沒有必要再花時間在實習上。上上策就是動用自己的社會關系，請家里或者同學、朋友幫忙開一份實習證明，在開學的時間里把實習證明交上，一般實習就算結束。這樣也可以騰出比較多的時間復習。 

學校安排的實習基本不能退掉，每個人都必須去。我想說：別過度焦慮，你要實習，跟你同專業的人大部分也要實習，說明大家的賽道是一樣的。

事實上，自制力差的人即使不實習，暑假也有可能荒廢掉。 

一個有自制力和效率高的人，無論何時何地，都會充分利用碎片化時間學習。

所以，這個時候我們要考慮的是怎么平衡考研和實習，能夠高效利用有限的時間。 

建議充分利用實習時的碎片時間，使用隨身記憶的小本或者把自己的參考書內容做成思維導圖的形式，進行模塊化地記憶，再用晚上的時間回歸課本，細化知識點。

現在各種學習類的APP應運而生，您無論去哪實習，無論實習多累多忙多苦，只要你手機能上網，就可以充分利用碎片時間保持聽課學習，學點算點，學就比不學強。各位利用好這些工具可以提高效率。 

2、保證英語和專業課復習進度   

英語單詞這方面萬不可丟棄，每天一定要拿出一定的時間記憶新單詞和復習舊單詞。單詞需要不斷重復記憶，一旦將記憶過程割裂，可能會導致前功盡棄。每天還要保證做一篇到兩篇的閱讀理解，保持做題的感覺很重要。

專業課的話，暑期結束之前必須要把考研院校指定的專業課教材全部看完一遍。

把教材看過兩遍以上并且覺得自己已經基本掌握了專業課重點的，可以利用暑期的時間有重點地背誦記憶。 

可以在早晨用一小時背單詞，晚上用一小時看專業課。建立了固定的學習復習規律，學習效率才能有切實的保障。 

3、鍛煉身體，保持良好心態

每天半小時慢跑或快走，保持身體精力充沛，學習才能專注高效。試想，每天如果昏昏欲睡還在堅持學習，你究竟是在浪費時間還是在珍惜時間？

暑期實習和考研安排沖突是很多考研黨都會遇到的難題，大部分時候考研的同學遇到的困難、麻煩、問題都是類似的。各位同學遇到難題時不要灰心，這是考研的必經過程。也希望大家權衡利弊，理性抉擇，帶著愉快的心情備考。

4、保證學習效率

時間少、任務重、還要保證學習效率，怎么辦？

每年新文道暑假班中有不少同學就是邊實習、邊聽課備考，很累很苦，但咬牙堅持到最后考上的也不在少數。    

沒時間上輔導班的，可以選擇網絡課程，直播沒時間跟，就倍速看課程回放節約時間。但永遠記住，不要指望著只是聽一次課就能把所學的知識掌握。 

Tips：無論是英語政治還是數學或專業課，在學習新的內容前，務必復習前幾日的內容，這樣滾動、多次、重復才能更好理解和記憶。